MAT PILATES
Güçlenin, Esneyin ve Dengenizi Bulun
Mat Pilates, vücudunuzu güçlendirirken esnekliğinizi artıran ve postürünüzü iyileştiren etkili bir egzersiz metodudur. 5-6 kişilik butik sınıflarımızda birebir rehber desteğiyle hedeflerinize ulaşın.
Derslerimiz Selince Studio Manolya’da 50 dakika süren yoğun ve etkili bir program sunar. Denge, esneklik ve dayanıklılığı artıran bu pratik, tüm seviyelerdeki katılımcılar için uygundur.
- Güçlü ve Dengeleyici Hareketler. Mat Pilates, çekirdek kaslarınızı güçlendirerek vücudunuzu dengede tutmanıza yardımcı olur.
- Esneklik ve Postür Desteği. Düzenli pratik ile kas esnekliğinizi artırabilir ve duruş bozukluklarını düzeltebilirsiniz.
- Küçük Gruplarla Maksimum Verim. 5-6 kişilik sınıflarda bireysel ilgiyle en iyi sonucu alabilirsiniz.
Derslerimize gelirken rahat, hareket özgürlüğü sağlayan kıyafetler giymenizi öneririz. Kaymaz tabanlı pilates çorabı kullanmanız hareketlerinizi daha kontrollü yapmanıza yardımcı olacaktır. Şimdi rezervasyon yapın ve vücudunuzu keşfedin!
Kendinizi Daha İyi Hissedin
Mat Pilates ile güçlenin, esneyin ve bedeninizi keşfedin. Dersinizi şimdi planlayın!